日々雑感

今日は普通のトレーニングを行いました。

今日のテーマはクローチング姿勢の基本姿勢と過重点の強化です。

雪と比べるとサマーゲレンデは体力をかなら消耗するので、部員の様子を見ながらのトレーニングになっています。

お天気は曇り空！

コンディションは良好です。